有些病人会发现进入夏季，自己的血压、血糖都会比平时低一些。主要与血管扩张、胰岛素作用增强有关，再加上夏天人们食欲减退，碳水化合物的摄入量减少，室外活动增多，血糖的利用也增加。但如果不注意，夏天也是心梗、脑梗的高发期。

　　人体排汗量大，特别是老年人血管狭窄、血流缓慢，血管内的水分排出后血液更为黏稠，如果不及时补充水分，血管内容易形成血栓，有可能引发脑血栓，因此老年糖尿病患者要注意及时补充水分。高血压合并糖尿病患者适宜喝些鲜榨果汁补充钾。不要喝大量冰镇饮品，因为冰镇食品经食道到胃，心血管遇冷收缩，容易升高血压、诱发心绞痛、心肌梗死。饮食上要控制每日总热量，减少动物脂肪的摄入，并将低脂、低盐、多蔬菜作为饮食的“主旋律”。据研究，肥胖者减重10公斤，收缩压可降低5—20毫米汞柱；而合理的饮食可降低缩压8—14毫米汞柱。有氧运动既能降低血糖，也可以使血压下降6—7毫米汞柱。运动可以减轻体重，增强体力，减轻胰岛素抵抗。患者可以选择快步走、慢跑、太极拳、气功等方式，每周进行3—5次运动，每次20—60分钟。此外，夏季天气炎热，易导致情绪激动、精神紧张，要保持健康的心理状态，可以避免血压、血糖波动。

　　有研究表明，4成的糖尿病患者会合并高血压。当糖尿病患者合并高血压时，会加剧糖尿病患者发生心脑血管病变，引起冠心病、心肌梗死、脑中风等。而当高血压患者合并糖尿病，又会加重动脉硬化，从而加快高血压患者发生心脑血管病变。因此，两者的防治同等重要。糖尿病和高血压是慢性疾病，需要长期坚持治疗。实行健康生活方式是治疗高血压病、糖尿病的这两种疾病的重要措施。

　　除了生活方式的干预，合理的药物治疗也是预防心脑血管病变的有效手段。然而一些糖尿病患者认为，得了糖尿病最重要的是想方设法降低血糖以避免并发症，对血压控制常马马虎虎。其实，对于糖尿病合并高血压的患者来说，降血糖固然重要，但把血压控制到正常水平可能更重要，这类人群降压必须更积极，如果只是有高血压没有其他的疾病，血压控制在140/90毫米汞柱以下；但高血压同时合并糖尿病，血压最好控制在130/80毫米汞柱左右，要比一般高血压人群要低。在降血糖方面西药很多，其作用机理明确，临床疗效肯定。此外，如果在医生的指导下联合一些疗效肯定的中药，可以达到控制血糖甚至减少西药用量和种类的目的。