滋阴润燥早餐

要显示的文章标题是123

*患者姓名：

性别：

*年龄：

心血管疾病：

脑血管疾病：

三高症：

其他疾病：

*咨询内容：

*联系人姓名及电话：

*电子邮件(E-mail)：

*通信地址及邮编：

您现在的位置：中国心脑血管三高治疗网 >> 食疗集锦

滋阴润燥早餐

关键字：滋阴润燥

分享到微信 QQ好友 QQ空间新浪微博腾讯微博

材料：

　　火腿50克、青豆25克、玉米粒25克、熟米饭250克、鸡蛋两个、菠菜200克。芝麻20克、豆浆400毫升

　　做法：

　　1. 将玉米粒和青豆各在沸水锅中焯熟，然后与熟米饭、火腿丁一起翻炒均匀，再倒入炒好的两个鸡蛋，用盐和味精调味即可。

　　2. 菠菜焯熟后，加入盐、味精，再撒上炒熟的芝麻，即成一道清凉、清淡、清香的凉菜。

　　3. 可购买加工好的豆浆或者自己用豆浆机制作。

　　秋天干燥，人们往往会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等现象，因此在饮食上要注意养肺平补、润燥生津，宜吃甘凉和甘温食物，以达到滋阴润燥之功效。火腿青豆炒饭，易于增进食欲。青豆玉米两者合用，不仅有助于退火润燥，还发挥了蛋白质的互补作用，提高了食物的营养价值。芝麻菠菜皆为清肺润燥之物。豆浆富含蛋白质、卵磷脂、维生素B1、B2及钙、铁、磷等矿物质，秋饮豆浆能滋阴润燥，调和阴阳。（来源：生命时报）

源自：中国心脑血管三高治疗网
若转载本文，请注明出处

[ 责任编辑：bangtai ]

上一篇文章：药膳预防甲型H1N1流感

下一篇文章：自制山楂桃仁降脂露

【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

热点关键词查询

■冠心病 ■冠心病症状 ■冠心病的治疗 ■冠心病食疗 ■脑梗塞 ■脑梗塞症状 ■脑梗塞的治疗 ■三高
■脑梗塞饮食 ■高血脂症 ■高脂血症 ■高脂血症的症状 ■高脂血症的治疗 ■高血脂饮食 ■高粘血症
■高血粘症 ■心肌梗塞 ■心肌梗塞饮食 ■心肌梗塞的治疗 ■心肌缺血 ■心肌缺血的治疗 ■心律失常
■脑血栓 ■脑出血 ■脑血栓的治疗 ■脑血栓症状 ■脑血栓后遗症 ■脑栓塞 ■脑栓塞的治疗 ■心率失常 ■高脂血症 ■心脑血管病 ■高血压 ■高血糖 ■一刻通 ■激光治疗 ■心绞痛 ■脑梗塞饮食 ■糖尿病
■脂肪肝 ■动脉硬化 ■脑梗塞后遗症 ■心率失常

热点关键词点击

■心脑血管病 ■心脑血管治疗仪 ■心脑血管病的治疗 ■心脑血管疾病的预防 ■心绞痛 ■心绞痛症状
■心绞痛的治疗 ■高血压 ■高血压的治疗 ■高血压症状> ■高血压饮食 ■脑动脉硬化 ■动脉硬化
■激光 ■脑动脉硬化治疗 ■糖尿病 ■高血糖 ■糖尿病治疗 ■糖尿病饮食 ■高血糖食谱 ■脂肪肝
■脂肪肝的治疗 ■脂肪肝的症状 ■代谢综合症 ■代谢综合症的治疗 ■脑供血不足 ■心脑供血不足
■高粘血症与血栓 ■冠心病与高血脂 ■脑梗塞与高血粘 ■脂肪肝与高血脂 ■三高 ■一刻通激光治疗仪
■心律失常 ■心率失常 ■心律失常的治疗 ■冠心病 ■高脂血症 ■高粘血症 ■高血脂症 ■激光治疗仪

公司：郑州邦泰生物科技有限公司　　　　　E-mail:bangtai@bandtai.com
全国免长途服务热线：400-694-8998 联系电话：0371-65528231 传真：0371-65528232
豫ICP备10004359号