【疾病常识】糖尿病患者节后控糖别走进“误区”

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【疾病常识】糖尿病患者节后控糖别走进“误区”

关键字：糖尿病

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春节期间，很多糖尿病患者都无法抵挡住美食的诱惑，而且因为作息时间不规律等多种原因，血糖容易出现波动。到了节后，患者意识到了应该控制血糖，但由于降糖心切或者想当然，很容易进入节后控糖的种种误区。

　　误区一：没有出现不舒服感觉，因而不重视检查

　　很多患者在面对疾病的时候是靠感觉，如果没有感觉不舒服，就认为没事。然而，糖尿病是一个“数字病”，必须通过监测血糖才能了解病情的变化。很多患者在患病初期都没有“三多一少”的症状，而当出现了眼睛不舒服等症状时，病情已经比较严重了。因此，对于糖尿病人和糖尿病高危人群来说，节后不管有没有不舒服感觉，都应该到医院内分泌专科去做一个全面的检查，平常也要加强血糖监测，毕竟节日期间不规律的生活会对血糖造成不利影响。

　　误区二：节后减少饮食，弥补节日大吃大喝

　　很多病人在节日期间饮食过于丰富，节后意识到应该控制饮食，于是突然减少食物的摄入，或者完全吃素菜，这种行为的结果一是很容易出现低血糖，二是很容易造成血糖波动。因此，节后的饮食应保持均衡，并配合运动和药物治疗，确保血糖的平稳。

　　误区三：加大运动量，降低血糖

　　俗话说过犹不及，与突然减少饮食一样，高强度的运动会让血糖急速下降，而且节日期间不运动，在节后突然加大运动强度，会让身体难以适应，尤其是一些老年人或合并严重并发症的患者，运动量过大容易导致意外。

　　此外，在药物治疗方面，药物调整不能过快，应根据血糖水平逐渐增加降糖药物的剂量，避免血糖波动过大。（首都医科大学附属天坛医院内分泌科副主任医师张春芳）

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