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5621.【健康食疗】高血脂的食疗药粥 [高脂血症高血脂饮食三高高血压血糖心脑血管病][1310]

高血脂症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。 ◆山楂粥原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。来源：《粥谱》　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米……

5622.【健康食疗】解惑吃鱼能降血脂之迷 [高脂血症高血脂饮食三高高血压心脑血管病供血不足][1645]

血脂过高会使动脉血管壁粥样硬化。供应心脏营养的冠状动脉一旦硬化，就会引起心脏缺血，即冠心病。严重者可引起冠状动脉梗塞，导致心肌梗死甚至死亡。　　如果脑动脉硬化，可以使血管变狭成闭塞，引起脑供血不足，导致偏瘫、失语。如果病人血压高，有可能导致脑血管破裂，即脑溢血，可以表现为剧烈的头痛。喷射性呕吐、昏迷、半侧肢体瘫痪等。　　若不及时控制出血，可能引起脑疝而死亡。即使治疗及时，也可能会偏……

5623.【健康食疗】防肥胖和高脂血症要忌的饮食因素 [高脂血症高血脂饮食心脑血管病冠心病高血压高血粘][1649]

(1)禁食辣椒，多吃趋脂性食物：肥胖和高脂蛋白血症患者，一般都饮食不节。而辣椒为调味品，它能开胃，促进消化，增加食欲，故应禁食。而趋脂性食物(对脂肪沉积有溶解作用)，如海鱼、海带、燕麦、粗面粉、苦荞麦、粳米、玉米等，应适量多吃一些，以降脂减肥。　　(2)适当控制脂类食物：肥胖病人和高脂蛋白血症患者，血中的脂类物质含量均较高。因此，应适当控制这类食品……

5624.【健康食疗】高血脂证患者宜选用何种食用油？ [心血管高血脂高脂血症饮食疗法][1404]

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此，高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆……

5625.【治疗方法】高血压患者的运动疗法可降血压 [高血压冠心病糖尿病高血脂动脉硬化运动疗法体育锻炼][1414]

高血压的运动疗法在国外很流行，国内刚刚起步。许多人不知道运动本身可以降低血压，另有一部分人盲目运动导致身体损害。有学者调查研究，坚持体育锻炼或坚持体力劳动的人与相同年龄组不坚持体育锻炼或很少参加体力劳动的人相比，高血压病的发病率，后者为前者的3倍。实践观察发现，绝大多数高血压病患者，可以从运动疗法获益。早期高血压病患者，可以通过单一的运动疗法达到血压控制，中、晚期患者可以减少抗……

5626.【疾病常识】什么叫高血压？ [高血压冠心病脑梗塞脑动脉硬化收缩压舒张压][1209]

　随着人民医疗卫生保健知识的不断提高，大家对自己的健康越来越关心。有不少人也十分关心自己的血压是否正常，是不是患有高血压?在介绍高血压的定义之前，先了解一下什么是血压?所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说的血压包含收缩……

5627.【疾病常识】高血压与血栓形成 [高血压冠心病血栓心脏脑动脉硬化血栓性疾病][1640]

高血压（hypertension）是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。高血压是世界上流行较广，危害较重而隐蔽又深的一种常见血管疾病，也是血栓性疾病的危险因素之一。世界各国高血压的患病高达10%～20%。病因：目前多数学者认为高血压是一种基因遗传与环境相互作用使正常血压调节机制失代偿所导致的疾病。多年的流行病学研究确定了多种后天环境因素在高血压发病的作用。有明确证据露马脚的危险因素除……

5628.【疾病常识】清晨高血压与夜间高血压有何区别 [清晨高血压夜间高血压糖尿病冠心病血栓心肌缺血][1716]

清晨高血压是指清晨起床时血压明显上升 ,形成血压晨峰 ,与心血管事件明显相关。这种清晨上升的高血压特称为清晨高血压。　　清晨高血压是由于机体的生理节奏变化和影响而产生的 ,人们清醒前已进入快速睡眠状态 ,这时心理活动较多 ,使得去甲肾上腺素和儿茶酚胺等缩血管物质增多 ,外周阻力和心排血量增加 ,而且还间接增加水钠潴留 ,增加体液量 ,结果使得血压增高。　　清晨高血压往往与心血管事件相关……

5629.【疾病常识】为什么说高血压是冠心病的危险因素 [高血压冠心病动脉粥样硬化心肌梗死心血管病血栓形成][1538]

高血压是由高级神经中枢功能失调引起的一种全身性疾病。据我国于1991年对15岁以上的94万人群普查，高血压患病率为11.26%。长期高血压最终导致动脉粥样硬化。且血压愈高则动脉粥样硬化的程度愈重。冠心病的发病机会也愈多，愈后也愈差。高血压易于诱发冠心病有两方面的原因：①高血压病时，高级神经中枢活动障碍，神经内分泌紊乱，心血管系统对肾上腺素、儿茶酚胺等敏感性增加，这一点既是高血压的发病因素，也是……

5630.【疾病常识】高血压“缠上”年轻白领 [高血压冠心病糖尿病高血脂肾上腺素动态血压中风][1366]

近年来年轻人的高血压发病率呈明显上升趋势。上海市最近的调查发现，该地区高血压现患率为33.21％，其中城区高血压现患率为34.19％，乡村高血压的现患率为31.16％，均为男性高于女性。　　高血压病人群患病状况是“一高二低”：“一高”是患病率高；“二低”是知晓率低与血压有效控制率低。高血压患者中仅有1／3强的人知道自己患病，不足1／4的人血压控制在……

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