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4891.【健康食疗】“天仙配”方可以降低胆固醇 [高脂血症　胆固醇][972]

花生含脂肪40％~50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆硷、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解……

4892.【疾病常识】冬季严防高粘血 [高粘血　高血压　高血脂　高血糖][1118]

专家指出：高血粘度是引发高血脂、高血压、高血糖的首要因素！据卫生部门统计：心脑血管疾病已成为危及人类生命的头号凶手。高粘血、高血压、高血脂、高血糖是诱发心脑血管疾病的主要原因。由于血管在体内是相通的，不正常的血粘、血压、血脂和血糖极有可能引发各种严重的并发症，最为常见的有肾脏损害、眼底损害等，这些并发……

4893.【疾病常识】清晨和晚饭后注意高血压发病 [高血压　脑血栓　脑栓塞　脑卒中][901]

高血压病是以血压持续升高为特征的一种常见病。一般认为血压持续在18．7／12kPa(140／90mmHg)以上时就是高血压，大约有90％~95％的高血压是原因不明确的，这些被称之为原发性高血压病，随年龄增长、发病率有上升的趋势。　　持续的高血压状态可引起一系列并发症，如高血压性心脏病甚至心功能衰竭，也可出现脑血栓、脑栓塞、脑卒中等并发症。这些变化都是循环系统高压所致。　　高血压的病……

4894.【疾病常识】水银柱臂式血压计的正确使用指导 [高血压　血压计][1017]

很多高血压患者选择电子血压计对自己的血压进行日常监测，那么什么样的电子血压计更适合自己呢？电子血压计分三种：指夹式、腕式、臂式。每一种都针对不同的人群有相应的适应范围，但是从准确性来说，首选臂式。　　指夹式电子血压计：主要测量的是末端小动脉血压，一般用于医生做手术过程中对病人的血压进行监测。这种血压计由于测量的是末端血压，结果不是很准确。高血压患者进行日常血压监测，不用考虑这种血压计。……

4895.肥胖与代谢综合症的关系 [代谢综合症　高血压　高血脂　高血糖][747]

肥胖与代谢综合症关系密切。 1998年世界卫生组织(WHO)提出了代谢综合症的诊断标准,并于1999年进行了修订。　　基本要求糖调节受损或者糖尿病;或者虽无糖代谢障碍，但已有胰岛素抵抗。　　下列三项中至少具备两项: 　　(1) 血压高于或等于140/90毫米汞柱；　　(2) &n……

4896.“代谢综合症”困扰香港青少年 [代谢综合症　高血压　高血脂　高血糖][558]

香港消息：香港中文大学的调查发现，香港十一至十八岁的青少年中，约四成二有过重、高血糖、高血压或血脂不正常的情况，百分之二点九的男童及百分之二的女童可称为患上“代谢综合症”。　　香港卫生署助理署长程卓端表示，正与各界合作推出多项活动，以改善儿童和青少年健康及减低患上肥胖、高血糖、高血压及脂肪水平不正常等疾病。按照医学常识，患有上述疾病当中的三项，即可成为“代谢综合症……

4897.五味食物巧搭配预防高血压 [高血压][827]

中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则：　　一、食物不过咸：限盐。　　健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味……

4898.每8人有1人患“代谢综合症” [高血压　高血糖　代谢综合症　高血脂][460]

肥胖、高血压、高血糖和血脂紊乱4种疾病最可能互相组合“狼狈为奸”，而人类只要具备4中疾病中的任何3个或全部组成部分，即可被诊断为代谢综合症。同济大学医学院代谢综合症临床科研工作组成员、长宁区中心医院特需门诊部主任张雅君教授在对20000人的健康体检资料进行的分析调查表明，患有与早逝名人高秀敏和王均瑶相似病症的人数接近2000人。医疗部门的统计则表明，上……

4899.沉默的健康杀手预防最关键 [高血脂　心肌梗塞　肝硬化　冠心病　心肌梗死　心脏猝死　缺血性][1183]

“如果纯是高血脂，患者已经感觉到了头晕、胸闷，那么至少已经到了动脉粥样硬化导致血管狭窄50％以上了，已属此病的高危阶段。”卫生部心血管病防治研究中心专家认为。高血脂是指血中胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL－C)过低，现代医学称之为血脂异常。专家说，高血脂患者往往在不知不觉之中，已经造成了血粘稠度增高，血流缓慢，血液中过多的脂质会沉积于血管壁，形成粥样斑块，导致动……

4900.糖尿病基因治疗的真与假 [糖尿病　高血糖　高血压　高血脂症　基因治疗][918]

当前，疾病的基因治疗方兴未艾，给糖尿病的治疗带来突破的机会，也给糖尿病患者带来新的希望。然而，一些狡诈的人也把它看作一个“机会”——可以骗取患者钱财的好机会。他们高举“基因治疗”的幌子，向患者兜售“基因治疗新技术”、“基因治疗药物”，宣称可以一劳永逸地治愈糖尿病。事情是否真是如此？糖尿病基因治疗的真实情况是怎样的？基因治疗系指用正常的基因整合入细胞，以校正和置换致病基因的一种治疗方……

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