目前，很多冠心病患者认为人参能改善心脏功能，因此不惜代价购买名贵人参服用。其实，这样做对病情有害无益。 　　实验研究表明人参所含抗脂肪分解的物质，能抑制体内脂肪的分解代谢，若长期服用人参，会使动脉壁上的脂类物质增加，加重动脉硬化的程度。 　　冠心病常见于中老年人，其主要病理变化是胆固醇及其它脂质沉积于冠状动脉及其它动脉壁上，引起管腔狭窄、血栓形成甚至闭塞而危及生命。 　　因此，调整脂质代……

一、三个半分钟，生命保平安。    专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。 二、膳食是基础，红黄绿白黑。    红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。……

不少到心血管病医院就诊的患者，当得知心肌灌注显像正常时，兴奋地说：“多少年来一直诊断我为冠心病，吃了许多药，输了大量液，花了好多钱，结果经查不是冠心病，我太高兴了，终于摘了冠心病的帽子。” 　　是的，近二十年来国内外的实践与经验已证明，核素心肌显像对冠心病的诊断、冠脉病变程度及范围的评估、存活心肌的估测、冠心病人疗效与预后的估价，的确是一种有价值的无创伤性方法。核素心肌灌注显像及心肌代谢显像……

南京市第一医院日前对门诊病人进行了大范围的抽样调查，发现有很多人身患糖尿病却毫不知情。 南京市糖尿病防治中心马建华主任称：“高血压、中风等患者，竟然有一半都不知道自己已经不知不觉得了糖尿病。” 患者惊讶： 我有糖尿病 　　71岁的梁大爷称，自己有20年的高血压历史了，但是从来没有听医生说自己有糖尿病。口干、小便多、多饮水以及多食反而消瘦，是糖尿病患者的典型症状。但奇怪的是，梁大爷和……

据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治疾病。 　　 防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的 70% 至 80% 。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 　　 预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能……

很多高血压病人都是肥胖患者，因此，医生的医嘱里也总忘不了加上一句：在合理用药基础上清淡饮食，注意减肥。有些患者觉得干脆做个素食主义者更好。其实，这不仅没必要，对健康也不利，健康饮食关键在于平衡。      高血压患者，即使是肥胖者，健康的膳食结构也应该包括一定量的动物蛋白。因为鸡蛋、牛肉、羊肉等动物蛋白所含的脂氨基酸与人体的需求相符，是植物蛋白……

五谷——主食的“花样年华”　　膳食结构的变化是影响疾病谱的主要因素之一。研究表明：食用谷类食物越多，患心血管疾病几率越低；食用动物性食物和油脂类食物越多，患心血管疾病几率也越高。因此，居民应避免动物性食物和油脂过量食用，控制能量的摄入，脂肪供热比控制在２０％～２５％为宜。增加谷类食物的摄入，特别是选食的多样化，补充粗食杂粮，多食粗制谷类高纤维食物可促使人们出现饱腹感，并使胃排空延迟，从而减少摄入的……

    每天食用1个葱头，其作用优于药物治疗。只要坚持吃洋葱，不论生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。　　洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1.8毫克，维生素C 8毫克，胡萝卜素、维生素B1、尼克酸，几乎不含脂肪，其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的……

    ７０岁的王老伯患糖尿病２０年，最近感到脚发凉，对温度和疼痛的感觉明显减退，走起路来像踩在棉花上。医生触摸他的足背动脉，发现搏动已消失。　　郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞提醒《大河健康报》的读者，糖尿病患者很容易并发下肢动脉病变，他们经过１０年对近１０００例Ⅱ型糖尿病患者的触诊筛查以及实验研究发现，足背动脉搏动异常者占２５％。　　“下肢动脉病变是全身……

研究发现，有非酒精性脂肪肝的病人，患糖尿病的机会高达八成，而糖尿病患者患脂肪肝的机会也会大大提高。脂肪肝人群中不仅糖代谢异常的发生比例高，更重要的是脂肪肝可以预测将来发生糖尿病。　　脂肪肝不仅引起肝脏的各种异常，而且与糖尿病、脂代谢紊乱、动脉粥样硬化性疾病密切伴随。日本、美国、意大利研究报道，对没有糖尿病的人群进行7年追踪研究发现，那些患有脂肪肝的病人经过7年之后更容易发生2型糖尿病。　　据统计，……