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4071.【疾病常识】列出升高血脂“黑名单” [高血脂甘油三酯胆固醇][547]

1、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅　　这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸摄取量则限制在7%以下。烹调时应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调用……

4072.【疾病常识】夏季高温闷热，提醒高血压患者--定期测血压调整用药 [高血压心脑血管病脑出血脑中风心绞痛脑血栓][608]

很多高血压患者在积极服用药物的同时，不重视药物的调整。还有部分患者认为，血压降下来就不用定期到门诊复查，只要按照同一剂量服药就可以。专家指出，这种做法是不妥的。　　日前，记者在省会一家医院高血压科碰到了一位50多岁的刘女士，她在儿子的搀扶下走进门诊，一直说自己头晕，接诊医生询问后才知道，刘女士是位高血压患者，每到夏季服用高血压药和以前的剂量相同，可血压却控制不好，尤其出汗多的时候，血压会明显偏……

4073.【疾病常识】联合调脂治疗从小剂量开始 [高脂血症代谢综合症糖尿病冠心病][531]

服用他汀类或贝特类等调脂药物，应注意以下事项:　　1.严格按照医生处方服药，不可自行随意更改药物和剂量。　　2.长期坚持不可中断，才能稳定调脂疗效，防治冠心病等心脑血管疾患。　　3.初次服药1～3个月复查血脂、肝肾功能、肌酸激酶及血糖、血尿酸等，长期治疗过程中也应3～6个月复查一次以上项目，以便及时调整剂量，纠正不良反应。　　4.同时坚持饮食治疗，培养良好的生活习惯。　　5.调脂药物都有一些不……

4074.糖友必修：如何自我监测？ [糖尿病高血糖高血压肥胖][597]

自我监测对于糖尿病患者来说很重要。而如何做好日常自我监测，又是一个大学问。　　1.尿糖　　警示：尿糖的检测结果在一定程度上可以反映血糖的变化，其方法具有无痛苦、简便、经济、易操作等优点。但它只是一种定性检测手段，不能准确反映某时某刻的血糖水平，一般不作为调整治疗方案的依据。　　检测方法：近年来，采用尿糖试纸测定的患者正日趋减少。　　2.血糖　　警示：高血糖是导致糖尿病慢性 ……

4075.专家称：常吃西瓜能降低血脂软化血管 [降低血脂心血管病][567]

西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。　　常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成，有良好的利尿功用。西瓜含糖量一般为5%至12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，几乎不含淀粉。在中医学上常以瓜汁和瓜皮入药。　　食用禁忌：性寒凉，糖多，能清热泻火，脾胃虚寒、消化……

4076.来自其他脏器的糖尿病信号 [糖尿病肥胖胰岛素][859]

糖尿病可引起神经病变和血管病变，导致男性性功能障碍，以阳痿最多见。据统计，糖尿病病人发生阳痿者达60％以上。　　黄老师刚过40岁，是单位的骨干，平时工作忙，应酬也多。上周体检，查空腹血糖11毫摩尔／升，确诊为2型糖尿病。黄老师问：“我没有任何症状，每天能吃能喝，身体长得也壮实，怎么会得糖尿病？”其实，有些糖尿病病人刚得病时，血糖水平在7毫摩尔／升至15毫摩尔／升之间，没有明显的“三多一少”症……

4077.舌下含药并非只是含在口中 [冠心病心绞痛硝酸甘油][860]

舌下含药就是将药片放在舌下含化，通过口腔黏膜吸收进入血液循环而发挥作用。舌下腺位于舌下，分泌的唾液多，舌下黏膜血管丰富。药物在舌下易溶解吸收，疗效发挥迅速。从口腔黏膜吸收到发挥药效，仅需３０秒至几分钟的时间。比口服给药快１０～２０倍，而且无痛苦，方便，快捷。最常用的急救药是硝酸甘油片。　　许多人将药片含在口腔中，并不知将药置于舌下，有些人甚至将药片放在舌上面。殊不知，舌表面有舌苔和角化层，很难吸收……

4078.高血压食疗方法 [高血压冠心病心绞痛高脂血症][778]

高血压食疗法 1. 山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 ……

4079.几种最有效的降血脂食物 [高血脂降血脂][794]

台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效。把这个经验传授给高血脂的老人们。　　 1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固……

4080.【疾病常识】夏季糖尿病患者有“三个注意” [糖尿病脑梗塞][796]

炎炎夏日，由于机体防御能力弱，抗病能力差，糖尿病患者容易加重病情或诱发并发症。对此，重庆医科大学附属第一医院糖尿病专家提醒，夏季糖尿病患者除了在医生指导下及时调整用药外，不要随意停药或减药，日常生活还要注意以下几个方面。一是科学饮水。夏季天热汗多，一些有“三多一少”症状的糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，担心多饮导致多尿。“其实，这是一种错误认识。”重庆……

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