我们医生提供更精准的血压变化数据，以便我们能随时根据情况调整用药，以提高降压治疗的效果。由于血压受很多因素的影响，在此，我告诉大家一些自测血压的小方法: 每天早晨和晚间各测1次坐位血压，早晨测压定在起床后1小时内，测压安排在早餐和服降压药前。晚间测压安排在上床睡觉前。每回测压重复2次，这样，每天可测得4个血压读数。 至于取连续几天测压的平均值，要视具体情况而定。一般情况下(如血压已稳定达标……

中国一直有把脉诊病的传统。英国路透社近日的一项报道，又为这种传统提供了新的佐证：脉搏跳动的快慢可以预知健康的走势。脉搏跳动太快的人，今后肥胖或患糖尿病的几率都会增加。这一研究结果发表在美国最新一期的《高血压研究》杂志上。 　　日本科学家针对脉搏快慢与身体代谢率之间的关系进行了研究。他们分别测量了受试者正常情况下的脉搏，然后根据脉搏次数将这些人分成4组，即每分钟60次以下、60—69次、70—79……

取决明子15克，水煎去渣取汁，加入生藕30克、海带9克，再入锅内煮烂即可。每日1剂，连服10-15日。 莲藕有助清肠；决明子通过导泻能减少肠道对胆固醇的吸收；海带中所含硫酸酯有一定调节血脂功能。三味合用可调节血脂代谢、延缓血管硬化。    ……

在寒冷的冬季，有高血压的人除了防寒、运动、服药外，还应做好饮食调养。 冬日有高血压的人饮食上应遵循的原则有：限盐，每日食盐摄入量低于5克；控制热量摄入，每顿吃八成饱即可；少吃动物脂肪；多吃新鲜果蔬；增加钙的摄入。 此外，高血压者在日常饮食中还可以根据自己的喜好，适当增加大豆、大蒜、洋葱、海带、山楂、玉米、黑木耳、牛奶等具有辅助降压、降脂功效食物的摄入。 下面推荐几款适合高血压者冬季食用……

康复运动训练和药物治疗是心脏康复中相辅相成的两个方面。适当的药物治疗可以相对增强患者的运动能力，提高训练的水平和效果；康复运动训练的有益效应有助于逐步减少用药量，有的患者甚至可以基本停止用药。而且，康复治疗后心肌梗死的致死率降低25%，患者的生活质量明显提高，并发症明显减少，医疗总费用明显降低。     李老师原本是中学语文教师，前两年查出患了冠心病，所以提前退休在……

随着天气越来越冷，患上感冒的老人也越来越多。11月18日，记者在省会一些医院采访时发现，不少老人因为随意吃感冒药吃出了麻烦。 　　70岁的刘先生患有高血压病，几天前他得了感冒，便从自家的小药箱里找了些感冒药吃。吃感冒药的同时，刘先生照常吃降压药。可是他发现，自己的血压不仅没降反而有些升高了。刘先生很害怕，赶紧到医院检查。医生听了刘先生的叙述后，说血压升高很可能是感冒药导致的，因为刘先生吃的那种……

45岁的陈女士虽然对股票一窍不通，但去年看到股市很好，就拿出15万元私房钱押在了某一股票上，看着股票走势，她常常涨了大笑，亏了大闹，医生诊断为“强迫症”，接着原本身体很好的她又被查出患上了糖尿病。 　　无独有偶，一位60多岁的老人入市后，每天早出晚归在股票大厅盯着。一天下午，老人突然感觉全身乏力、头晕、心悸、出虚汗，精神恍惚，倒在股票大厅里，被紧急送到医院。医生检查后发现老人是糖尿病性昏迷，但……

美国《肾病杂志》11月号刊文称，英国一项大型研究显示，一周至少吃两次鱼或许可以减少糖尿病患者得肾病的几率。　　研究者说，尽管在传统的糖尿病患者食谱中，要通过限制蛋白质的摄入来延缓病情恶化，但这项最新研究表明，蛋白质摄入量的多少并不是造成肾脏损伤的关键。相比之下，蛋白质的种类更为重要。　　剑桥大学流行病学医学研究会的阿曼达·阿德勒博士调查显示，每周吃鱼少于一次的糖尿病患者，18％的人出现了白蛋白尿。……

我国2002年的普查结果显示:高血压患者已经达到1.6亿，目前已经接近2亿。但在我国高血压患者的检出率仅30%，控制率仅6.1%。要知道，高血压所引起的心脑血管并发症正在严重危害着我们的健康，血压从115/75mmHg开始，每升高20/10mmHg，心血管事件发病的危险性即增高一倍。 关于血压达标的目标值，普通高血压患者血压降至140/90毫米汞柱以下，年轻人或糖尿病及肾病患者降至130/80……

作为糖尿病患者，理应对自身疾病高度重视、积极治疗。但是，凡事皆要把握好“度”，治疗糖尿病也同样不能矫枉过正，从一个极端走向另一个极端。否则，将会过犹不及，引发新的问题。 　　1戒：降糖过度 　　糖尿病患者往往比较担心高血糖。事实上，严重低血糖的危害比高血糖更甚，轻者表现为心慌、出汗、头晕、瘫软无力，重者会严重损害中枢神经，导致意识障碍、昏迷乃至死亡。而且，低血糖会使交感神经兴奋性增加，血管……