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3381.【疾病常识】中年人：出现低压高应尽早治疗力 [高血压心肌梗塞中风][634]

我国流行病学调查发现：65~75岁老年人高血压发病增长率仅为15%~18%，而35~45岁的中年人高血压发病增长率却为62%~74%。要阻止难治的老年期高血压的发生，应从中青年开始控制高血压，特别是中年人低压高问题，应尽早治疗。　　中年人：精神紧张致低压升高　　在高血压早期，特别是工作紧张时，人的交感神经常处于过度激活状态，这时就容易心跳增快，周围血管收缩，血压升高，脾气急躁，血压及心……

3382.【疾病常识】降压药不是“自助餐” [高血压降压药][666]

大多数高血压患者都是在家里自己服用降压药治疗。可目前各种各样的“降压药”铺天盖地，进了药店，就像进了“自助餐馆”，店员或药师会鼓励你“敞开肚皮”，尽情挑选。然而，降压药这个“自助餐”，可不能随便吃! ◇“羊肉”别当“海鲜”涮 ……

3383.帮你认识代谢综合症 [代谢综合症糖尿病冠心病肥胖高血糖高血压][798]

1988年Reaven在对很多流行病进行临床研究后发现，糖耐量异常、身体超重或肥胖、血脂异常和高血压等临床表现可同时发生于同一个体。他把这种现象称为“X综合征”，并推断其发病机理可能与胰岛素抵抗有关，故有学者将其称为“胰岛素抵抗综合征”。因为该病涉及一系列心血管疾病的危险成因。Norman Kaplan又将其称为“死亡四重奏”。1999年世界卫生组织(WHO)正式将该病命名为“代谢综合症(……

3384.什么是代谢综合症 [代谢综合症糖尿病冠心病肥胖高血糖高血压][827]

最近在出门诊时，曾有一位77岁的老先生问我：“大夫，我患有糖尿病、高血压、冠心病，为什么您还要给我下一个‘代谢综合症’的诊断呢?”我向他解释道：“您的高血压和冠心病不是原发疾病，而是在糖尿病的基础上发生的。也就是说，是糖尿病先使您体内的动脉发生了粥样硬化性改变，然后您才出现了高血压、冠心病。通常，人们把多种代谢异常共存的现象称为‘代谢综合症’。” 　　在临床上，代谢综合症是老年人最常见、最多发的疾……

3385.何谓“一过性脑缺血发作” [脑缺血中风心肌梗塞][830]

一过性脑缺血发作症状与脑血栓形成相似，却不严重，一般不超过24小时就能完全恢复，也不留有后遗症，有人把它称为小中风。它的真正含义为，脑的某一区域暂时性血液循环障碍(血液供应暂时中断或显著减少)致使发生一种历时短暂、反复出现的脑缺血神经症状，具有发作快、时间短、恢复快等特征，因此又称为短暂脑缺血发作或一时性局灶性脑缺血。　　引起一过性脑缺血发作的原因很多，但一般公认，脑内及脑外动脉粥样硬化是最常……

3386.短暂性脑缺血的病因 [脑缺血动脉粥样硬化][826]

本病的病因绝大多数是动脉粥样硬化。但多因以下几种触发因素而发病。　　1、微血栓，主动脉-颅脑动脉粥样硬化斑块的内容物及其发生溃疡时的附壁血栓凝块的碎屑，可散落在血流中成为微栓子，这种微栓子循血流进入视网膜或脑小动脉，可造成微栓塞，引起局部缺血症状。微栓子经酶的作用而分解，或因栓塞远端血管缺血扩张，使栓子移向末梢而不足为害，则血供恢复，症状消失。　　2、血液动力学改变，患者原已有某一动脉严重……

3387.预防脑中风常做健脑操 [脑中风][700]

健脑操中的许多动作，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。　　双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。　　左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉酸胀为好，反复做30次。　　前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。　　旋肩舒颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。　　颈项……

3388.老人后仰洗头易中风 [中风糖尿病高血压动脉粥样硬化][650]

如今的美容美发场所几乎全是后仰式洗头发，而一些老年女性因为后仰洗头发生中风的例子屡见不鲜。　　医生分析认为，大部分老年人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风发生。其实，采用传统的身体前倾低头洗法更安全，低头是习惯性动作，不会过度刺激椎动脉。因此，老年人应避免仰头洗发，以防发生意外。患有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年人尤……

3389.“糖尿病足”过冬六宜六不宜 [糖尿病][754]

1.足部宜暖不宜寒：可采用多种恰当的取暖方法，以期改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应。但在取暖时应防烧烫伤。 2.足部宜高不宜低：经常抬高足部可以减轻足部压力，促使局部静脉回流，防止代谢产物的蓄积。 3.足部宜动不宜静：动则血运增加，静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动，可以促进其血液循环，改善神经功能。但不可……

3390.正常人也需要经常测血糖吗 [糖尿病肥胖空腹血糖][704]

“正常人也需要经常测血糖吗？”要回答这个问题，首先要看看你是不是糖尿病危险人群或已经处于糖尿病前期，希望大家从下面几个概念中能找到自己的答案。有多少人得了糖尿病？目前全球有1.7亿糖尿病患者，我国是世界上3个糖尿病最多的国家之一，有4000万糖尿病患者，另外还有四千万的糖尿病前期的人。比2000年翻了一倍。糖尿病危……

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