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3371.吃降压药 “五要三不要” [高血压降压药][576]

凡被确诊为高血压病并由医生决定需用降压药物治疗者，必须坚持应用降压药。在用药过程中，应坚持以下“五要三不要”的原则：　　五要　　1.要根据个人的情况，由医生决定采用何种适宜的降压药，切不可自己擅自滥用。　　2.要从小剂量开始，逐渐加量，血压稳定后改为维持量。　　3.病情较重时，要联合用药，以提高疗效，减少副作用。　　4.要密切注意降压治疗过程中出现的各种不良反应，及时……

3372.预防糖尿病重在饮食平衡 [糖尿病肥胖][552]

“糖尿病的发病及治疗均与饮食有密切关系，过量的饮食使得能量摄入和消耗失衡，导致人体能量蓄积并最终导致肥胖，从而具有发生糖尿病的倾向。”北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会委员纪立农博士表示，预防糖尿病最关键的是要重视健康饮食和控制体重。　　每天，人体都需要从食物中获取所需的各种营养，既要保障每天的能量摄入，同时又要控制总的热量，即通过平衡饮食达到体重控制的目的。比如，蛋白质的……

3373.四类人查餐后血糖 [糖尿病][664]

糖尿病前期（包括糖耐量异常和空腹血糖异常）介于正常和糖尿病之间，是糖尿病的后备军，若及时发现和干预糖尿病前期，可以延缓糖尿病的发生，甚至逆转糖代谢的异常。但是糖尿病前期大多无症状，起病隐匿，因此对高危人群应积极进行筛查，以早期发现。　　根据1999年世界卫生组织的诊断标准，空腹血糖异常定义为空腹血糖在6.1—7.0毫摩尔/升，超过7.0毫摩尔/升则为糖尿病；糖耐量异常定义为75克口……

3374.糖尿病患者怎样监测尿糖 [糖尿病高血糖胰岛素][574]

本人认为，对那些长期血糖控制不良而又刚刚开始规范治疗的患者，特别是住院治疗或休闲在家或有条件收集尿液的患者，应首先采用24小时尿糖定量的方法来监测血糖控制的状况。因为24小时尿液中的葡萄糖含量是一天一夜排出的尿糖总量，可以较可靠地反映患者血糖超出肾糖阈的时间和幅度，等到尿中基本上测不出尿糖了，再用血糖谱来精确调整治疗方案达到精细降糖的目的。虽然收集尿液稍微麻烦一些，但无痛苦，费用低廉，结果比较……

3375.糖友运动如何防止低血糖 [糖尿病低血糖][467]

对糖尿病人来说，如何既强身健体，又防止运动中出现低血糖？不妨可以这样做:　　1.经常检测血糖或尿糖。运动前后各一次，运动后尿糖应为阴性，血糖稳定。 2.定时定量，忌运动量忽高忽低，不做激烈的运动。　　3.应在餐后30分钟至1小时后运动，尽可能在饭后1~2小时参加运动，避免空腹运动，尤其是Ⅰ型糖尿病患者空腹运动时间过长可能会诱发酮症。　　4.随身携带糖果，一旦出现低血糖征兆，立即吃一块糖果可避……

3376.稳定血压试试生土豆汁 [高血压土豆汁动脉粥样硬化][432]

韩国著名营养学专家金妍秀常向高血压病人推荐服用生土豆汁稳血压，因为她的母亲就有高血压，她建议母亲每天清晨空腹饮用生土豆汁，使血压得以稳定。食用方法就是将土豆洗净，去皮，用礤子擦成汁，然后加入酸奶混合即可食用。　　郑州市第三人民医院营养科主管营养师张素革说，土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。　　现代医学研究发现，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止……

3377.【疾病常识】不用药物升血压 [体位性低血压][441]

体位性低血压也称为立位性低血压，是一种常见的临床综合征，其特点是在人立位时血压显著下降，可伴有脑缺血症状；平卧位后，血压回升，症状消失。　　出现了体位性低血压并不一定都要用药物进行升压，患者可以尝试以下方法：　　等长握拳手握挤压一条卷起的面巾或仅用力握拳维持30~40秒即可。　　紧绷肌肉可以减少外周循环汇集的血量，增加回心血量。　　缠绕腹带减少内脏循环中汇集的血量，增……

3378.【疾病常识】滥用维C会加快动脉硬化 [维生素C 动脉硬化][497]

维生素C临床应用很广泛。但最近美国研究人员发现，滥用维生素C可能会加快动脉硬化。　　研究人员发现，大量服用维生素C的人，其颈部大动脉壁的增厚速度比一般人要快。每天服用500毫克维生素C并且至少连用一年的人，动脉壁增厚的速度是那些不服任何营养补充剂的人的2.5倍；如果服用维生素C的人还吸烟，动脉壁增厚的速度会达到正常人的5倍。科学家告诫，滥用维生素C会削弱人体免疫力。白细胞周围的维生素C……

3379.【疾病常识】低密度脂蛋白胆固醇比正常值高是否需要药物治疗？ [低密度脂蛋白胆固醇冠心病][582]

一位50岁左右患者，低密度脂蛋白胆固醇比正常值高一些，是否需要药物治疗？甘油三酯升高呢？首先应根据是否合并其他危险因素对患者进行危险分层以确定该患者的正常值，因为并非所有患者的正常值都一样。根据不同的危险分层确定患者胆固醇是否正常，如果稍高，可以先调整生活方式，包括低脂饮食、增加活动量等，3～6个月后复查，如果仍高于正常，建议及早给予药物治疗。降低LDL－……

3380.【疾病常识】服用他汀类降脂药注意事项 [他汀类药高胆固醇血症][599]

他汀类药是用于治疗血脂异常的常用调脂药物，能够有效控制高胆固醇血症。除此之外，他汀类药还具有改善血管内皮功能、抗氧化和抗炎等作用，对阻止动脉粥样硬化斑发生与发展有所帮助，同时，他汀类药还能够降低外周动脉压。　　患者在使用他汀类药时，应注意以下3点：　　坚持长期用药　　他汀类药对血脂的调节及对血管的保护应有剂量和时间的保证。国外医学研究表明，他汀类药治疗作用的发挥具有明显的剂量依赖性和时间……

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