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三高患者早晚喝碗何首乌粥

作者:心血管病 心脏病 高血压 高血糖 高血脂    转贴自:未知    点击数:772


做法:将何首乌洗净晒干,研为细粉。选上好粳米50、红枣2枚、白糖适量,放入砂锅内,加水500毫升,先煮成稀粥,然后放入首乌粉,每次用20~30,轻轻搅匀,文火烧至数滚,见粥汤黏稠停火,盖紧焖5分钟即可。  

每天早晚餐温热顿服。本粥具有强心、降血脂、降压的作用。